Proclam oficial demersul in susţinerea iubirii de sine. http://www.galadarling.com/article/100-ways-you-can-start-loving-yourself-right-now . (click aici, merită) Din ce am spicuit şi un pic tradus eu:

Fă o listă cu motivele pentru care meriţi să te iubeşti

• Şi sunt o grămadă, începând cu calităţile fizice până la rezultatele profesionale pe care le-ai obţinut. Ştiu că te-ai simţi aiurea să faci asta, dar e doar din cauză că aşa eşti programat, să fii modest. Ţine minte, modestia e soră bună cu prostia.

Ţine minte complimentele care ţi se fac

• Din păcate, anumite fraze ofensatoare spuse de cele mai multe ori în vânt, rănesc atât de tare şi rămân înmărmurite în minte mult prea mult timp. Şi nu mai iei în considerare când cineva îţi spune cât de frumos, inteligent şi extraordinar eşti.

Găseşte problema şi rezolv-o

• Prima cale în a rezolva o problemă este să o admiţi. Ca ea să dispară, trebuie să o şi rezolvi. Ţi se pare că stai prea mult la calculator? Vrei să zici mai des “nu”? Vorbeşti prea repede? Rezolvă orice problemă ce te face să te simţi inconfortabil cu tine însuţi.

Nu îţi păsa prea tare de ce cred ceilalţi

• Bine, trebuie să îţi pese atât cât să te poţi integra în societate. Dar oamenii sunt în general răi şi nu îţi vor binele.

Sună-ţi familia sau petreceţi timp împreună

• Nimic nu e mai minunat ca familia. Te vei simţi mult mai bine când vei fi din nou apropiat de cei ce îţi vor doar binele şi te iubesc cu adevărat.

Fă exerciţiile de dimineaţă

• Îţi pune sângele în mişcare, îţi simţi corpul mai flexibil şi e un moment bun pentru creier şi pentru tine înainte de a începe o nouă zi.
• Spune ce ai de zis şi vrei să zici de atâta timp
• Ai ţinut în tine prea mult timp unele lucruri, aşa că poate a venit timpul să inspiri adânc şi să spui adevărul dureros, înainte ca ultima picătură să umple paharul şi să îţi ia din luciditate. Poate va reacţiona aiurea, dar e momentul să lămureşti lucrurile şi să treci mai departe.
• Iubeşte
• Îmbrăţişează-ţi prietenii şi spune-le că le iubeşti (but if you mean it), spune mulţumesc, zâmbeşte străinilor, îmbrăţişează. Dacă oferi iubire, ţi se va înapoia şi mai multă. Pinky promise.
• Fă un lucru nebunesc pe care să îl ţii secret
• Un lucru nebunesc, o aventură de o vară, ceva ce n-ai fi făcut niciodată gândidu-te la “ce vor crede alţii” sau la alte principii de genul acesta. Ceva care să îţi facă bine.
• Trăieşte
• Uită de cuvântul “nu pot” şi trăieşte. Actualizează-ţi lista cu 100 de lucruri de făcut până îmbătrâneşti şi începe să realizezi ce scrie pe ea.
• Străluceşte
• Dacă nu e vorba de haine, e vorba de cuvinte şi acţiuni. De ideea că poţi să străluceşti şi să împrăştii energie pozitivă. Da, chiar tu, poţi face asta.
• Dansează
• Nu contează pe ce gen de muzică. Dă muzica tare şi simte-te ca o vedetă. Bucură-te de corpul tău şi savurează.
• Ţine minte că meriţi iubire
• Nu doar din partea celorlalţi, ci şi din partea ta.
• Încetează să vrei să placi tot timpul
• Că vai, ce zic alţii. E o prostie. Fii tu însuţi. Oamenii care chiar merită să intre în viaţa ta te vor plăcea aşa cum eşti şi te vor găsi pe aceiaşi lungime de undă. Dacă tot ce vrei e să placi celor din jur, atunci eşti o marionetă.
• Respectă-te
• Şi nu da voie nimănui să facă altfel.
• Exploatează fiecare oportunitate
• Poate eşti obosit, ai o zi proastă, n-ai mâncat, eşti nervos. Dacă refuzi să te retragi de fiecare dată când nu te simţi minunat, rişti să pierzi atâtea momente unicate ori şanse, care nu mai vin înapoi.
• Îmbracă-te frumos
• Nu ca să atragi sexul opus sau ca să îţi zică toţi din grup că “vai de unde ai tricoul ăla?”, ci după cum te simţi bine.
• Fii propriu tău prieten cel mai bun
• Pentru că poate alţii nu-ţi îndeplinesc aşteptările. Fii prietenul tău cel mai bun, cel care te ajută atunci când ai nevoie.
• Dansează în public
• În librărie, în magazin, pentru că te simţi cu adevărat fericit. Vei face lumea să capete un zâmbet sau să râdă, dar merită total.
• Nu-ţi petrece timpul alături de persoane care nu te tratează aşa cum meriţi
• Indiferent că e vorba de chelneriţă sau de nişte cunoscuţi, evită persoanele care simţi că te afundă.
• Petreceţi timpul alături de persoane care te fac să priveşti departe
• De persoane care te fac să te simţi special şi că poţi să realizezi ceva. Alături de persoane care te fac să ţinteşti mai sus.
• Ai grijă de corpul tău
• Este cea mai bună unealtă pe care o ai. Răsfaţă-l, îngrijeşte-l, este ceea ce arăţi lumii, după chip.
• Eliberează-te de tot ce te supără şi de trecut
• Scrie tot ce te supără pe o foaie sau înregistrează-te. Dă delete, aruncă foaia la gunoi.
• Iartă-te
• Nimeni nu este perfect şi ai făcut greşeli pe care le regreţi. Dar e timpul să te ierţi şi să primeşti lecţia care îţi era dată să o înveţi.
• Fă fiecare zi să fie magică
• Necesită un mic extra efort să încerci să-ţi faci viaţa mai frumoasă. Dar merită!
• Apreciază oamenii care îţi sunt alături
• Pentru că fiecare alege dacă să facă sau nu parte din viaţa ta. Dacă nu le arăţi cât de mult înseamnă pentru tine, s-ar putea să se îndepărteze de tine. Simte-te norocos pentru că îi ai.
• Nu te lua prea în serios
• Charlie Chaplin zicea că trebuie să fii cu adevărat curajos să faci umor de tine însuţi. Dacă poţi face asta, eşti pe drumul cel bun.
• Iubeşte-te!
• Eşti mult mai bun decât crezi, eşti îndeajuns de bun, eşti o persoană specială şi meriţi să te iubeşti.

Link To Full Post

Tweet Article

Leave A Comment